Kategorie-Archive: Selbstfürsorge für Angehörige

Zwischen Verantwortung und Erschöpfung

Viele Angehörige erleben im Umgang mit einer Essstörung einen ständigen inneren Druck. Das Gefühl, aufmerksam bleiben zu müssen, Verantwortung zu tragen und gleichzeitig emotional stabil zu funktionieren, begleitet oft den gesamten Alltag. Besonders schwierig ist dabei, dass die eigenen Grenzen häufig erst wahrgenommen werden, wenn die Erschöpfung bereits deutlich spürbar ist. Wenn Verantwortung immer größer…

Eigene Bedürfnisse wahrnehmen, ohne Schuldgefühle

Viele Angehörige erleben im Zusammenhang mit einer Essstörung einen starken inneren Konflikt: Sobald der Blick sich wieder etwas mehr auf das eigene Leben richtet, entstehen häufig Schuldgefühle. Zeit für sich selbst zu nehmen, sich zu erholen oder schöne Momente zu erleben fühlt sich plötzlich unangemessen an – besonders dann, wenn die betroffene Person weiterhin leidet…